Karvalics Eszter a konfliktuskezelésről az Exatlonban
Az Exatlon Hungary versenyzői közötti feszültségek és konfliktusok egyre gyakoribbá válnak, és a kedd esti adás során Vadkerti Adél kezdeményezte, hogy a csapat közösen beszélje át a legutóbbi nézeteltéréseket. Adél úgy érezte, hogy ezek a belső feszültségek nemcsak a csapatszellemet, hanem a teljesítményt is befolyásolják. Ám a Bajnokok egy része nem értette, miért van szükség a beszélgetésre, hiszen saját megítélésük szerint túllendültek a problémákon.
Karvalics Eszter, az Exatlon ötödik évadának bajnoka és egyben személyi edző, táplálkozási szakértő és pszichológus, igyekszik kiaknázni tudását a csapatdinamika terén. Az érzelmi bevonódás azonban nem kerülheti el, hiszen személyesen érintett a csapat életében.
„Az alapszabály szerint, ha egy pszichológusnak bármiféle kapcsolata van egy ügyféllel, már nem lehet a pszichológusa. Én is ezt érzem, mivel szorosan érintett vagyok a csapatban zajló eseményekben,” mondta Eszter. Felhívta a figyelmet arra, hogy a pszichológusi készségeit a versenyhelyzetben is hasznosíthatja, mivel képes jobban megérteni a csapattársak motivációit és lelkiállapotát.
Eszter nem csupán a saját élményeit tanulmányozza, hanem folyamatosan figyeli, hogy a helyzetek mit váltanak ki belőle. Hangsúlyozta, hogy a csapat összetartásához egy-egy jól megfogalmazott beszélgetés és a kölcsönös támogatás szükséges.
„Amikor érkeztem Dominikára, arra gondoltam, hogy nem pszichológusként kívánok részt venni, hanem mint ember szeretnék tanulni. Az önismeret fejlődése fontos számomra,” tette hozzá. A verseny során tapasztalt mélyebb beszélgetések szintén segítik a csapatszellem erősítését.
A közelmúltban, amikor a Bajnokok közt nézeteltérés támadt, Eszter a „villámhárító” szerepét töltötte be, próbálva békítő hatást gyakorolni. „Remélem, mindenki kimondta azt, amit érzett, mert fontos, hogy az érzések kifejezésre jussanak. Az ilyen helyzetek megoldása nem a felelősség megállapítása, hanem az, hogy közösen találjunk olyan megoldást, ami mindenki számára elfogadható,” mondta.
Karvalics Eszter számára a csapategység ezen kihívások leküzdésével erősödik, ami a versenyben is hosszú távon előnyösnek bizonyulhat.
