Papadimitriu Athina 72 évesen is bomba formában van: elárulta, mi a titka
Papadimitriu Athina, a népszerű színésznő, 72 évesen is lenyűgöző fittségével és energikusságával sokakat inspirál. A művésznő most a titkait osztotta meg a nagyközönséggel, kiemelve, hogy a pozitív látásmód és a következetes mozgás kulcsszerepet játszanak abban, hogy megőrzi formáját.
Athina hangsúlyozza, hogy ma már rendkívül nehéz kapcsolatokat kialakítani, de ő sikeres volt ebben, részben a nyitottságának és jóságának köszönhetően. Számára a pozitív gondolkodás nem pusztán szlogen, hanem életstílus. „Én pozitívan élek. A jót fogom meg, nem nyekergek. Nekem nem félig tele a pohár, hanem mindig teli van” – mondta a Mokka műsorában, utalva arra, hogy az élet szép oldalát keresi.
Az idő múlásához való viszonyulása is figyelemre méltó. Papadimitriu elárulta, hogy nem érzi magán a korát, hanem sokkal inkább energikusnak látja magát, mint valaha. „40 éves koromban is ugyanígy éreztem magam. Nincs az, hogy felkelek, és fáj valami. Az életkor csak egy szám az igazolványban” – tette hozzá, ezzel aláhúzva, hogy a belső attitűd sokkal fontosabb, mint a kor tényleges száma.
A hölgy fittsége mögött 15 év kitartó edzés áll, melynek során napi 45 percet tornázott, beleértve az ünnepnapokat is. A kedvenc edzésmódszere a világhírű szupermodell, Cindy Crawford edzésprogramja volt, amely segített neki formában maradni. „Elsősorban biztosan a genetika. Na meg az a 15 év, amíg keményen napi 45 percet tornáztam: húsvétkor, karácsonykor is” – mesélte, kiemelve az alaposságot és a kitartást, amely elengedhetetlen a látható eredmények eléréséhez.
Habár már nem tartja meg a régi, szigorú rutint, a színésznő továbbra is figyel a mozgásra és az egészségére. Azt vallja, hogy a kor nem szabad akadályoznia senkit abban, hogy olyan életmódot folytasson, ami hozzásegíti a jó közérzethez. A rendszeres edzés nemcsak a külső megjelenést szolgálja, hanem az izomzat erősítése révén segít megőrizni az ízületek egészségét is.
