Xantus Barbara és az anorexia küzdelme
Xantus Barbara, a népszerű színésznő, korábban a balett világában keresett helyet, ám fiatalon súlyos problémával nézett szembe: anorexiával küzdött. Szégyenérzete és a folyamatos versengés az edzéseken drasztikus fogyáshoz vezetett, amely egy évig csak folyadék fogyasztására korlátozta életmódját.
Az édesapa szerepe a gyógyulásban
A színésznő édesapja, aki orvos volt, és Foltin Jolán, a mestere, fontos szerepet játszottak abban, hogy Barbara észhez térjen. Egy komoly beszélgetés során világossá tették számára, hogy az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a tánc karrierje szempontjából. Ekkor döntötte el, hogy visszatér a mozgás szeretetéhez, és megpróbálja helyreállítani egészségi állapotát.
Az egészséges életmód megtalálása
Ma Xantus Barbara energikus és aktív életet él, ahol a mozgás és a természet elengedhetetlen részei mindennapjainak. Rendszeresen fut, úszik és táncol, ezáltal megőrizve testi és lelki egészségét. Megmutatta, hogy a testképzavar és az evészavarok legyőzhetőek, ha megfelelő támogatást kapunk.
Tippek az egészség megőrzésére
Barbara tapasztalatai alapján az egészségtudatosság nem csak trend, hanem életforma, amely nem lehet kényszer. A mértékletesség és a tudatos táplálkozás, mint a glutén- és laktózminimalizálás, hozzájárult a jobb közérzetéhez. Az egészséges és finom ételek megtalálásának folyamata folyamatos kísérletezést igényel, de Barbara hitvallása szerint az egészséges étkezés mind csak a szokásaink kérdése.
A múlt és a jövő
Xantus Barbara számára a múlt nehézségei, bár fájdalmasak voltak, formáló tényezők lettek. Ma már nemcsak a balett, hanem az egészséges életmód pártfogója. Az elmúlt évek során sokat tanult, és szavait a tapasztalataira alapozva osztja meg, bátorítva ezzel másokat is, hogy ne féljenek beszélni küzdelmeikről.
Forrás: www.blikk.hu/sztarvilag/hazai-sztarok/xantus-barbara-leszamolt-az-anorexiaval/kn2rdp0
